我是一個特別不喜歡出門逛街的宅女,我出門不是上班就是偶爾跟朋友聚個餐這樣1819624459.gif

所以我特別不喜歡出門,連去超商買個零食我都覺得懶~~~

小時候也都是回到家回到房間看自己的書,吃個飯也馬上就躲回去房間米滷蛋30

而現在因為出門在外工作的關係,生活只好自己自理,不能再靠父母了

現在在宿舍裡也是都不出門,所以我買吃的、用的都是網購,因為我懶~~~米滷蛋134

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商品訊息描述:









  • 品名:自然優 無花果核桃塔
    保存期限:6個月
    成份:天然無花果、核桃
    重量:150公克
    產地:無花果-土耳其、核桃-美國
    保存方式:請存放於乾燥陰涼處,開封後請冷藏(冷藏後風味更佳)
    注意:1歲以下不宜食用
    投保產品責任險字號1400-042050254
    食品業者登錄字號A-153774931-00000-7

    營養標示
    每100公克
    熱量:337.2卡
    蛋白質:4公克
    脂肪:7.6公克
    飽和脂肪:1.6公克
    反式脂肪:0公克
    碳水化合物:63.2公克
    糖:22.4公克
    鈉:96毫克


商品訊息簡述:
  • ◎★正宗道地土耳其無花果核桃塔
  • ◎★採用土耳其百年TARIS無花果
  • ◎★核桃低溫烘焙,手工反覆輕拌


自然優 無花果核桃塔150g*5包

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html模版河南理工大學劉志懷援疆七年:哈密已成我第二故鄉




劉志懷(右一)在指導哈密職業技術學院工作人員編輯視頻。 陳金嶺攝(人民視覺)

河南理工大學援疆幹部劉志懷最近好事連連:7月11日,在喀什舉行的第六次全國對口支援新疆工作會議上,他被授予“全國對口支援新疆先進個人”,並作為河南省援疆幹部代表光榮走上領獎臺;6月29日,在烏魯木齊舉行的中共新疆維吾爾自治區代表會議上,他被選舉為黨的十九大代表。

劉志懷坦言自己“很忐忑”。“我隻是成千上萬名援疆幹部中普普通通的一員,但組織上給瞭我這麼崇高的榮譽!”劉志懷說:“沒有什麼特別之處,我就是比別人多瞭一份堅守和堅持。”

援疆幹部通常三年一輪換。2010年新一輪對口援疆以來,河南省對口支援哈密,到目前已選派三批600多名援疆幹部到哈密工作,劉志懷是唯一連續三批參加援疆的“資深援疆幹部”。2010年12月,時任河南理工大學現代教育技術中心副主任、高級工程師的劉志懷作為第七批援疆幹部進疆,擔任哈密職業技術學院黨委委員、副院長,至今已在這個崗位工作瞭7年。

哈密職業技術學院原是一所中職學校,2014年升為高職。劉志懷初來乍到,水土不服、飲食不習慣等諸多困難還沒解決,就迅速投入到工作中,“我可以沒有英雄壯舉,但決不能碌碌無為。”

2011年,學校開始進行國傢及自治區中職改革發展示范校建設。劉志懷發揮專長,主動請纓,主持其中的關鍵項目“數字化校園”建設任務。由於缺乏專業建設人員,他既要制定方案,又要組織實施,前後共編制瞭12本設計方案、12本招標文件,編寫瞭約50萬字的實施方案。2013年底,當劉志懷的首個援疆任期即將結束時,一個位居全國同類院校先進行列的數字化校園已初步建成,涵蓋學校行政管理、學籍管理、教務管理等方方面面。

一起來的援疆幹部紛紛收拾行囊回去瞭,劉志懷卻留瞭下來。“在河南援疆前方指揮部的支持下,準備組建新疆首個能源產業研究院。”劉志懷說,這件事是他和援疆前指動議促成的,他要負責到底,不能“撒下不管”。

劉志懷告訴記者,因為愛人從小隨父母在新疆塔城出生長大,第一次送他出征援疆時,愛人還挺開心的。但聽說劉志懷要接著在新疆工作三年,愛人流下瞭眼淚:孩子還在上學,雙方父母都已七八十歲高齡,劉志懷母親還偏癱在床,傢裡需要他這個頂梁柱。

“自古忠孝難兩全。”劉志懷對這句話的體會最為真切。在他的積極推動下,河南理工大學與哈密職業技術學院合作共建的豫新能源產業研究院於2014年正式成立。研究院得到河南援疆兩期共4100萬元資金資助,目前項目已全面進入建設階段。劉志懷作為項目負責人,一邊完成受援學校的各項工作,一邊從事研究院項目建設與管理工作。他經常深入一線,為項目選址、用地審批、項目規劃、圖紙設計等工作與相關單位和部門積極協商,通常回到學校時食堂已沒瞭飯菜。

劉志懷初到哈密職業技術學院時,學院具有碩士研究生學歷的教師隻有5名。他發揮橋梁作用,鼓勵年輕教師攻讀河南理工大學在職碩士學位。截至目前,河南理工熱賣大學已為哈密職業技術學院培養緊缺專業“二學歷”教師23名、工程碩士15名。他本人也通過言傳身教,帶動信息網絡中心4名技術人員提高專業水平,並要求學院其他援疆幹部通過教課、示范、實操等,為哈密職業技術學院留下一支帶不走的教師與技術隊伍。


“劉志懷在管理方面很有章法,主持推動學院每月進行績效考核,並推動學院定編定崗。”哈密職業技術學院黨委書記趙國強告訴記者,劉志懷曾提議把學校從教學和管理崗位上退下來的同志充實到後勤崗位上,辭退聘請的臨時工,一年下來為學校節約費用80多萬元。

由於劉志懷對學校情況熟悉,加上班子成員人手緊張,今年開始的第三個援疆任期,學校安排他在原來分工負責信息化建設、紀檢、宣傳、人事等工作的基礎上,新增分管全校教學和科研工作。“我有幸趕上瞭哈密職業教育大發展、大建設時期。”劉志懷說,常年離開父母傢人,也有思念親人的煩惱,但看到學院這幾年翻天覆地的變化,覺得一切付出都是值得的;哈密,已成我第二故鄉……



(原標題:河南理工大學劉志懷援疆七年:哈密已成我第二故鄉)



本文來源:大河網

責任編輯:王曉易_NE0011





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